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Pronto · acceso anticipado

Tu entrenador personal

No es solo un curso. Un programa individual de entrenamiento y nutrición hecho para ti. Tu entrenador te guía cada día — del primer set al resultado.

Crear mi programa

Rellena un test corto — el resto lo hace tu entrenador.

Así se ve tu programa

Todo en el móvil: lo abres y entrenas. Tu entrenador contigo cada día.

Día 3 · Tren superior
Tu programa de hoy
🏋️
Press con mancuernas
3 × 10
💪
Remo inclinado
3 × 12
🧎
Plancha
3 × 40 seg
¿Cómo fue el entreno?
Fue difícilTodo hecho 💪

¡Genial! Mañana subimos un poco. Vas por buen camino 🔥

Cada ejercicio — con la técnica explicada

Marcas lo hecho con un toque

El plan se adapta a ti

Cómo funciona

Tu entrenador te conoce y crea un programa que funciona para ti.

1

Cuéntanos sobre ti

Un test corto: objetivo, experiencia, cuántas veces por semana, casa o gym, medidas. 30 segundos.

2

El entrenador crea tu programa

Lo armamos según tus datos y tu objetivo. Nada de más — solo lo que te da resultados.

3

Lo recibes en tu cuenta

Tu programa de entrenamiento y plan de nutrición — en tu cuenta, con la técnica correcta explicada.

4

Entrenas día a día

Cada día está planificado: qué, cuánto, cómo. Abres y entrenas. El entrenador te lleva de la mano.

5

El entrenador se adapta

¿Difícil? Escríbelo y mañana será más suave. ¿Fácil? Subimos. Tu entrenador ajusta el plan cada día para que progreses.

Dos partes — un sistema

Entrenamiento y nutrición trabajan juntos. Juntos dan resultados.

Programa de entrenamiento

  • Método y split según tu objetivo
  • Series, repeticiones y descanso según tu nivel
  • Planificado por días, con progresión semanal
  • En casa o en el gym — según tu equipamiento
Gym Casa

Plan de nutrición

  • Cálculo exacto de calorías y macros para ti
  • La dieta cuadra con tu norma diaria
  • Qué y cuándo comer — platos y porciones concretos
  • Suplementos — solo si hacen falta

Nada «a ojo», todo exacto para ti

Cada cifra se calcula con tus datos — eso distingue a un entrenador personal de un curso hecho.

Calorías con fórmula

Calculadas según tu peso, altura, edad y objetivo — sin adivinar.

Método según objetivo

Repeticiones, series y split correctos — masa, definición o fuerza.

Adaptación diaria

El entrenador ajusta el plan según cómo te sientas cada día.

Por qué es mejor que un curso hecho

Solo tuyo

Un curso hecho es igual para todos. Tu programa está hecho solo para ti.

Te guía cada día

El entrenador no solo da vídeos — te guía y ajusta el plan a tu progreso.

No te pierdes

Siempre sabes qué hacer hoy. Abres y entrenas.

Ves tu resultado

Medidas, peso, fuerza — todo bajo control. El entrenador ajusta el plan para que haya resultado, no «lo que salga».

Progreso en 4 semanas
−4.5 kg
Peso
−6 cm
Cintura
+18%
Fuerza
1
2
3
4

«¡Gran evolución este mes — seguimos así! 💪» tu entrenador

Cuánto cuesta

Un entrenador personal offline cuesta desde $150/mes. Aquí lo tienes siempre contigo por el precio de unos cafés.

Mensual
$10/mes
−34% de ahorro
Anual
$79/año
≈ $6.6/mes
Incluye
  • Programa de entrenamiento personal
  • Plan de nutrición individual
  • Seguimiento y adaptación diarios
  • Cancela cuando quieras
Crear mi programa

Cancela cuando quieras. Si no notas la diferencia el primer mes, te devolvemos el dinero.

Lo que dicen los alumnos

Por fin un programa hecho para mí, no «para todos». El entrenador ajusta según mi progreso.
OOleg−8 kg en 3 meses
La nutrición está calculada en gramos para mi peso y objetivo. Dejé de adivinar cuánto comer.
MMarinaganar forma, gimnasio
Entreno en casa sin equipo. Cada día hay algo que hacer y el entrenador escribe primero: motiva.
AAndrésentrenar en casa

Preguntas frecuentes

¿Es realmente personal?+

Sí. El programa y la nutrición se arman según tu objetivo, nivel, lugar, peso y altura. El entrenador ajusta la carga cada día según tu feedback.

Soy principiante, ¿me sirve?+

Sí. Elige nivel «sin experiencia»: empezamos simple y seguro, con foco en la técnica, y subimos la carga poco a poco.

No tengo gimnasio / tengo una lesión+

Elige «en casa» y el programa será sin equipo. Cuéntanos lesiones o límites en el cuestionario y el entrenador los tendrá en cuenta.

¿Cómo cancelo la suscripción?+

Cuando quieras, desde tu panel, en un clic. El acceso sigue hasta el fin del período pagado.

¿El pago es seguro?+

Sí, mediante una pasarela segura. No guardamos los datos de tu tarjeta.

Tu entrenador casi está listo

Deja tu email y serás de los primeros en recibir tu propio programa.

Crear mi programa